7/10 今日のこんだて
7月10日(金)今日のこんだて
パエリア、ウインナーとキャベツのスープ、オレンジ、パン、牛乳 591kcal 【パエリア】 年に1回使用できる赤ピーマンを使った献立です。赤ピーマンは緑のピーマンが十分に熟したものです。緑のピーマンに比べてビタミンCやカロテンが2倍以上になります。 7/9 今日のこんだて
7月9日(木)今日のこんだて
さけのつけ焼き、みそ汁、とうがんの煮もの、ご飯、牛乳 584kcal 【とうがんの煮もの】 旬のとうがんと鶏肉をつかった煮ものです。しょうが汁、みりん、塩、うすくちしょうゆで味付けし、でんぷんでとろみをつけています。 7/7 今日のこんだて
7月7日(火)今日のこんだて
豚ミンチとニラのそぼろ丼、オクラのみそ汁、みかん(冷)、ご飯、牛乳 618kcal 【豚ミンチとニラのそぼろ丼】 豚のミンチ肉を主材にたまねぎ、にら、にんじんの入ったそぼろ丼です。 7/6 今日のこんだて
7月6日(月)今日のこんだて
豚肉の香味あげ、みそ汁、あっさりきゅうり、ごはん、牛乳 606kcal 【豚肉の香味あげ】 豚肉にしょうが汁、しょうゆで下味をつけてでんぷんをまぶしてあげます。 7/3 今日のこんだて
7月3日(金)今日のこんだて
チキンレバーカツ、ケチャップ煮、たことキャベツのバジルソテー、パン、ブルーベリージャム、牛乳 681kcal 【チキンレバーカツ】 鶏レバーが入ったカツです。カレーの風味をつけています。 |