10/21 今日のこんだて
10月21日(水)今日のこんだて
みそカツ、じゃがいもと野菜の煮もの、焼きのり、ご飯、牛乳 676kcal 【みそカツ】 ヒレの豚肉に塩、こしょうで下味をつけ、小麦粉、パン粉で衣をつけて、揚げます。八丁みそで作ったソースをかけています。 ![]() ![]() 10/20 今日のこんだて
10月20日(火)今日のこんだて
なすのミートグラタン、鶏肉と野菜のスープ、みかん、パン、アプリコットジャム、牛乳 629kcal 【なすのミートグラタン】 牛挽肉、豚挽肉、なす、マカロニの入ったケチャップ味のグラタンです。子ども達に人気のメニューです。 ![]() ![]() 10/19 今日のこんだて
10月19日(月)今日のこんだて
鶏肉のゆず塩焼き、ソーキ汁、もやしとさんどまめの甘酢あえ、ご飯、牛乳 591kcal 【ソーキ汁】 豚ばら肉、切こんぶが入った沖縄の郷土料理です。豚ばら肉はいったんゆでて、余分な脂を落とす工夫をしています。 ![]() ![]() 10/16 今日のこんだて
10月16日(金)今日のこんだて
和風ハンバーグ、みそ汁、かぼちゃのいとこ煮、ご飯、牛乳 620kcal 【かぼちゃのいとこ煮】 あずきをやわらかく煮た後、味付けをしたかぼちゃと合わせて煮含めます。 ![]() ![]() 10/15 栄養指導
4年生2組で、栄養指導「食べた分だけ運動しよう」がありました。
ポテトチップスや炭酸飲料など、普段子どもたちが口にするおやつや飲み物のカロリーが高いことや、100キロカロリーを消費するために必要な運動量と時間を知りました。 来週は4年生1組で行います。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |