「食べた分だけ運動しよう」のテーマで授業がありました。

　子どもたちが、おやつや飲み物に含まれるエネルギーについて学習しました。

　おやつや甘い飲み物には、たくさんのエネルギーがあることがわかり、子どもたちはとてもびっくりしていました。

　以上、２組のようすです。

　１組のようすです。

　おやつにはカロリーの高いものがあります。

　たくさんのカロリーをとると、その分運動が必要なことを知りました。

　チキンカレーライス［米粉］、きゅうりとコーンのサラダ、白桃（カット缶）、牛乳
　６０３kcal

【チキンカレーライス［米粉］】
　鶏肉を主材にじゃがいも、たまねぎ、にんじん、グリンピースを使ったカレーライスです。今月は「食物アレルギー対応サポート月間」なので米粉のカレールウを使っています。小麦アレルギーの児童も食べられます。

　鶏肉のてり焼き、かぼちゃのみそ汁、なすのそぼろいため、ご飯、牛乳
　５６６kcal

【なすのそぼろいため】
豚挽肉を主材に旬のなす、ピーマンと一緒にいため、砂糖、こいくちしょうゆで味つけをします。ご飯によく合う一品です