1月12日(金)今日のこんだて
豚肉と野菜のスープ煮、カレーソテー、りんご、パン、牛乳
598kcal 【豚肉と野菜のスープ煮】 豚肉を主材にじゃがいも、たまねぎ、キャベツ、にんじん、グリンピース、マッシュルームの入った洋風の煮ものです。 1月10日(水)今日のこんだて
はくさいのクリーム煮、あつあげのピリ辛じょうゆかけ、豚肉とさんどまめのオイスターソースいため、パン、牛乳
585kcal 【はくさいのクリーム煮】 鶏肉、はくさい、たまねぎ、チンゲンサイ、にんじん、生しいたけを使い牛乳とクリームを加えた中華味のクリーム煮です。でんぷんでとろみをつけています。寒い季節にあたたまる献立です。 12月21日(木)今日のこんだて
とうふローフ、カリフラワーのスープ煮、りんご、パン、牛乳
602kcal 【とうふローフ】 とうふ、ツナ、粒状の大豆、たまねぎ、でんぷん、砂糖、塩、こい口しょうゆを混ぜ合わせ、焼き物機で焼きます。ケチャップをつけて食べます。 12月19日(火)今日のこんだて
カレーうどん、はくさいのおひたし、スライスチーズ、パン、ブルーベリージャム、牛乳
680kcal 【カレーうどん】 牛肉を主材に、うすあげ、たまねぎ、にんじん、あおねぎを使用しています。だしこんぶとけずりぶしでだしをとり、塩、こいくちしょうゆ、カレールウで味つけします。寒い季節に、体の温まる献立です。 12月15日(金)今日のこんだて
さばのみぞれかけ、すまし汁、こまつなの煮びたし、ご飯、牛乳
559kcal 【さばのみぞれかけ】 塩で下味をつけて焼いたさばに、みりん、うす口しょうゆ、ゆず果汁で味付けした大根おろしをかけます。 |