12月21日(木)今日のこんだて
とうふローフ、カリフラワーのスープ煮、りんご、パン、牛乳
602kcal 【とうふローフ】 とうふ、ツナ、粒状の大豆、たまねぎ、でんぷん、砂糖、塩、こい口しょうゆを混ぜ合わせ、焼き物機で焼きます。ケチャップをつけて食べます。 12月19日(火)今日のこんだて
カレーうどん、はくさいのおひたし、スライスチーズ、パン、ブルーベリージャム、牛乳
680kcal 【カレーうどん】 牛肉を主材に、うすあげ、たまねぎ、にんじん、あおねぎを使用しています。だしこんぶとけずりぶしでだしをとり、塩、こいくちしょうゆ、カレールウで味つけします。寒い季節に、体の温まる献立です。 12月15日(金)今日のこんだて
さばのみぞれかけ、すまし汁、こまつなの煮びたし、ご飯、牛乳
559kcal 【さばのみぞれかけ】 塩で下味をつけて焼いたさばに、みりん、うす口しょうゆ、ゆず果汁で味付けした大根おろしをかけます。 12月13日(水)今日のこんだて
豚肉のねぎじょうゆ焼き、みそ汁、きくなとはくさいのごまあえ、ごはん、牛乳
560kcal 【きくなとはくさいのごまあえ】 冬に旬をむかえる、きくなとはくさいを合わせて使い食べやすくしています。砂糖、うすくちしょうゆ、いりごまをつかったあえものです。 12月12日(火)今日のこんだて
さけのマリネ、肉だんごと麦のスープ、みかん、パン、牛乳
682kcal 【肉だんごと麦のスープ】 子どもの好きな肉だんごと食物繊維の多い押し麦の入ったスープです。冬野菜のだいこんやほうれんそうも入った具だくさんのスープです。 |