12月19日(火)今日のこんだて
カレーうどん、はくさいのおひたし、スライスチーズ、パン、ブルーベリージャム、牛乳
680kcal 【カレーうどん】 牛肉を主材に、うすあげ、たまねぎ、にんじん、あおねぎを使用しています。だしこんぶとけずりぶしでだしをとり、塩、こいくちしょうゆ、カレールウで味つけします。寒い季節に、体の温まる献立です。 12月15日(金)今日のこんだて
さばのみぞれかけ、すまし汁、こまつなの煮びたし、ご飯、牛乳
559kcal 【さばのみぞれかけ】 塩で下味をつけて焼いたさばに、みりん、うす口しょうゆ、ゆず果汁で味付けした大根おろしをかけます。 12月13日(水)今日のこんだて
豚肉のねぎじょうゆ焼き、みそ汁、きくなとはくさいのごまあえ、ごはん、牛乳
560kcal 【きくなとはくさいのごまあえ】 冬に旬をむかえる、きくなとはくさいを合わせて使い食べやすくしています。砂糖、うすくちしょうゆ、いりごまをつかったあえものです。 12月12日(火)今日のこんだて
さけのマリネ、肉だんごと麦のスープ、みかん、パン、牛乳
682kcal 【肉だんごと麦のスープ】 子どもの好きな肉だんごと食物繊維の多い押し麦の入ったスープです。冬野菜のだいこんやほうれんそうも入った具だくさんのスープです。 12月8日(金)今日のこんだて
いわしのしょうが煮、みそ汁、高野どうふの煮もの、ご飯、牛乳
557kcal 【いわしのしょうが煮】 ミニバットに切りこんぶ、しょうが、砂糖、酢、こい口しょうゆ、料理酒、水を混ぜ、いわしを入れて焼き物機で煮ています。 |