チキンパエリア、ウインナーとキャベツのスープ、すいか、パン、牛乳
　６０４kcal

【チキンパエリア】
鶏肉と米を主材に野菜をオリーブ油でいため焼き物機で蒸し焼きにします。

　ゴーヤチャンプルー、五目汁、あつあげのしょうがじょうゆかけ、ごはん、牛乳
　５６３kcal

【ゴーヤチャンプルー】
豚肉ともやし、にがうりを塩、しょうゆでいためています。喫食時にかつおぶしをかけていただきます。
にがうりはゴーヤともツルレイシーともよばれ、古くから沖縄で食べられていた独特の苦みを持った野菜です。ビタミンCが多く含まれています。

　さごしのおろしじょうゆけかけ、みそ汁、野菜いため、ごはん、牛乳
　５６４kcal

【さごしのおろしじょうゆかけ】
料理酒で下味をつけたさごしを焼き物機で焼き、みりん、うすくちしょうゆ、だいこんおろしで作ったたれをかけます。
さごしは成長によって名前が変わります。大きくなると「さわら」と呼ばれます。

　マーボーはるさめ、チンゲンサイともやしの甘酢あえ、まっ茶大豆、ごはん、牛乳
　６０１kcal

【マーボーはるさめ】
牛挽肉、豚挽肉を主材にたまねぎ、にんじん、たけのこ、にらなどの入ったマーボーはるさめです。

　えびのチリソース、中華スープ、ヨーグルト、パン、牛乳
　６５１kcal

【えびのチリソース】
下味をつけたえびにでんぷんをまぶして油であげます。砂糖、トウバンジャン、こい口しょうゆ、ケチャップで作ったたれをからめて味つけします。