6年生 「栄養指導」 【12月12日】
6年生で、栄養教諭による栄養指導がありました。
「一食分の食事を考えよう。」というテーマで、 自分で献立を立てました。 献立を考えるときには、 主食・主菜・副菜をそろえることで 栄養バランスが良くなります。 自分で考えた献立に 五大栄養素がすべて入るように 修正したりしました。 バランスの良い食事の考え方が分かり、 不足しやすい栄養素があることに 気づくことができました。 これから自分で食事を選択する機会が増えますが、 今日の学習を思い出して 栄養バランスの良い食事ができると良いですね。 |