7月12日(月)鶏肉のからあげ鶏肉のからあげは、鶏肉にしょうが汁、にんにく、塩、こしょうで下味をつけ、でんぷんをまぶしてなたね油で揚げました。 暑さが日に日に増して、食欲がなくなってしまうこともあると思いますが、暑さに負けずしっかり食べることがとても大切です。暑さで食欲がない時は、味つけを工夫してみましょう。 香辛料や香りのよい野菜には、食欲を引きだす働きがあります。 酸っぱい味や、夏にとれる野菜、くだものには、疲れをやわらげる働きがあります。 しっかり食べて元気に毎日を過ごしてほしいと思います。 給食クイズ 暑い時には、どのような食事をすればよいでしょう? (1)冷たいものばかり食べる (2)栄養バランスのよい食事をとる (3)好きなものばかり食べる |