本日のメニューは、豚肉のごまだれ焼き、ひじきの炒め煮、五目汁、ご飯、牛乳　です。

　ひじき　：　ひじき は、わかめや昆布と同じ海藻類で、生のときは黄褐色、乾燥すると黒色になります。
　ひじきには、カルシウムや食物繊維などが多く含まれます。

　本日は、ひじきの炒め煮で登場します。