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1月10日の給食鯖 : 鯖に多く含まれる栄養素はには、次のようなものがあります。 たんぱく質 …主に体の組織をつくる。 ビタミンB1B2…炭水化物や脂質がエネルギーになるときに必要。 鯖の脂質に含まれる成分として、 ドコサヘキサエン酸 …脳の働きを助ける。 エイコサペンタエン酸…血管の病気を予防する。 【お知らせ】 2020-01-10 12:41 up!
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