実技指導です。
福本選手からは、身体の使い方を丁寧に教えていただきました。
どんな効果があるのか、頭で考えて動かすことが大切だと教えていただきました。
肩甲骨を動かす体操のあと、身体の軸を意識して、スキップをしました。