今日は、「ゴーヤチャンプルー」です。

チャンプルーとは、沖縄県の方言で「ごちゃまぜ」という意味で、いろいろな食材をいためた料理です。
今日は、にがうり（ゴーヤ）を使った「ゴーヤチャンプルー」です。

・ゴーヤチャンプルー【かつおぶし】　・五目汁　・あげ焼きじゃが　・ごはん　・牛乳　　です。