ごはん・すき焼き煮(に)（近江(おうみ)牛(うし)）▲・きゅうりのゆずの香あえ・ツナっ葉いため・牛乳

☆ツナっ葉いため☆
１．ツナは油をきる。大根葉は水につけてもどす。
２．油を熱し、ツナと大根葉をいためる。
３．料理酒、うすくちしょうゆ、こいくちしょうゆで味つけする。