気温が一番高い時間帯に発生するイメージが強い熱中症ですが、実際には午前中の発生率もかなり高く、朝の対策がとても重要です。
　水やお茶など水分補給は気をつけている人が多いと思いますが、それ以上に大切なのが「朝ごはん」です。「朝ごはん」で、しっかりと水分、塩分など摂って、登校しましょう。