学校生活スタートのための規則正しい生活習慣と健康管理、熱中症の予防をしよう
昨日は、各学年の登校日でした。久しぶりに生徒のみなさんを見て先生たちも元気をもらいました。
1年生は、入学式後初めての登校日で、クラスのみんなと会うのは久しぶりでした。また、2、3年生では、クラス発表もあり、久しぶりに再会した友人たちとにこやかに過ごしていました。 今は、新型コロナウィルス感染予防のため、学校生活の本格的なスタートはまだまだですが、今は、学校がはじまるまでに、規則正しい生活習慣をする、健康管理をしっかりする、学習活動をすることが大切です。 5月中旬ですが、日中の気温が高くなり、「熱中症」を予防する季節となりました。健康管理のひとつとして、日常生活でのポイントをまとめました。参考にしてください。 1. こまめに水分補給する 2. エアコン・扇風機を上手に使用する 3.シャワーやタオルで身体を冷やす 4.部屋の温度を計る 5.暑いときは無理をしない 6.涼しい服装にする。 外出時には日傘、帽子を着用する 7.部屋の風通しを良くする など、自分で気をつけて予防してください。 環境省 環境省熱中症予防情報サイトもご覧ください。 下記をクリックしてください。 https://www.wbgt.env.go.jp/doc_prevention.php |