野菜をとろう!!![]() ![]() ![]() ![]() テーマは野菜。野菜は切った時、色の濃い「緑黄色野菜」と色の薄い「その他の野菜」があることを教えてくださいました。 Q.なぜ野菜を食べるの? A.1.病気を防ぐ 2.ストレスを防ぐ 3.はだを丈夫にする 4.血を止める 5.便を出す 6.成長を助ける 7.ねんまくを丈夫にする 8.目の健康を守る Q.一日にどれくらいたべるといいの? A.300gです!! 写真では200gしかありません。子どもたちもびっくりしていました。ジュースにしたり、熱を加えたりするとたくさん食べることができることも知りました。体の調子を整えてくれる野菜。しっかり食べましょう!! |
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