目指せ!トップアスリート 4年かけっこ教室
10月28日(金)5時間目、区役所とのコラボレーションによるかけっこ教室で4年生が学習しました。
速く走るためのコツをGold D−Assist の吉川雄基さんと金尾耕作さんに指導して頂きました。 ポイントは「姿勢」「腕ふり」「足の動作」の3つです。 「姿勢」はまっすぐ。腕は、顎からポケットの位置までしっかりとまっすぐ振ります。足は、足の裏の前足部で、地面を押し、腿を前に高く上げます。 これら3つを何回も何回も意識して動きました。みんな少しずつよくなり、「速く走れるようになった」気がしました。 一日では速くはなりません。少しずつの練習が大切だそうです。 後3回来てくださいます。 目指せ!トップアスリート! |