1/10 給食献立
本日の給食は、
●ほたて貝のグラタン ●だいこんのスープ ●プチトマト 今日の給食献立は「ほたて貝のグラタン」です。 ほたて貝は低カロリーでしかも高タンパクな食材です。また、ほたて貝にはタウリンが豊富に含まれています。タウリンは、疲労回復や生活習慣病予防、二日酔いに効果があるといわれています。栄養ドリンクにタウリン1000mgや2000mg配合と書かれていますが、ほたて貝を100gほど食べると、栄養ドリンク1本分のタウリンが摂取できるといわれる優れた食材です。 今日の給食も残さずに美味しくいただきましょう。 |