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今日の給食 2月18日(火)

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今日の献立
 ポークカレーライス、チキンレバーカツ、きゅうりとコーンのサラダ、いちご、牛乳

いちご
 いちごは、ビタミンC、カリウム、食物繊維、葉酸等を多く含む果物です。特に、ビタミンCが多く、100g中に62mg含まれています。給食でいちごを3個食べると、1食分に必要なビタミンCの70%をとることができます。
 ビタミンCは、皮膚や細胞のコラーゲンをつくるのに必要なビタミンです。
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