今日の給食 2月19日(金)
献立
パン、ほうれんそうのクリームシチュー、キャベツのサラダ、洋なし(カット缶)、牛乳 よい姿勢で食べましょう 食事をするときに、背筋をまっすぐに伸ばして食べることで、胃が圧迫されず、食べ物の消化が良くなります。また、食事中の良い姿勢は、見た目の印象をよくし、楽しく食事をするためにも必要です。良い姿勢で食べるようにしましょう。 姿勢をよくするポイント ・机に向かって真っすぐ座る ・いすに深く腰掛ける ・机と体の間をこぶし1つ分くらいあける。 ・足をそろえて床につける。 |