献立
　コッペパン、押麦のグラタン、スープ、いよかん、アプリコットジャム、牛乳

押麦
　大麦の皮とぬかをとり、蒸して柔らかくなったところをローラーで平たくしたものが「押麦」です。
　押麦は、主にエネルギーの素になる食べ物ですが、おなかの調子を整える『食物繊維』もとても多く含まれています。