5.6年体力テスト 上体起こし
30秒間の腹筋運動によって上半身を起こした数を計測します。両手を握って胸の前に置き、膝を90度に折って行います。少し難しいですが、両肘が両腿に当たって、背中が床に引いたマットに戻るまでが1セットで、できた回数を計測します。計測は1回のみです。
5.6年体力テスト ソフトボール投げ その2
円から出ないように投げないといけないので、難しいです。
5.6年体力テスト ソフトボール投げ その1
ソフトボール投げは直径2mの円内から前方30度の範囲の中にソフトボールの1号球を投げて、その距離を計測します。2回投げてよい方が記録になります。
5.6年体力テスト 反復横跳び
1m幅に引いた3本の線を20秒間でまたぎ越す回数を数える種目です。線は踏んでもO.K.です。2回計測してよい方が記録になります。
5.6年体力テスト 立ち幅跳び
体育館の中でもテストが行われます。まずは、「立ち幅跳び」です。立ち幅跳びは両足をそろえて、踏切ラインから前方に跳躍します。最後尾の着地点を1cm刻みで計測します。2回跳んでよい方が記録となります。
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