まずは、姿勢。ストックを持って歩行の練習をしていきます。少しずつ滑る練習に移ります。
　初日とは言え、みんな上達が早いものです。
　リフトに乗って、上に上がり、そこから滑って下りてきます。転がって、起き上がることも必要です。
　いつの間にか、2時間が経ち、1日目の講習は終了しました。