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12月の山トレがスタートしました。

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今月は9月〜11月の復習です。
寒い冬の時期は筋肉がかたくなっていて、突き指や捻挫などのケガが増えます。
ケガを予防するためにも、姿勢を良くするためにも、12月のトレーニングもコツコツ頑張りましょう。

明日からボール0週間! 〜運動委員会〜

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 今週はボール0週間。
 いつもは、ボールを使って遊んでいる人がたくさんいます。
 でも、今週はボールなしで山小のみんなと繋がります。
 ただボールがないだけでは繋がらないと思った運動委員会のみんな。明日からの企画を考えました。
 火曜日、水曜日はみんなで『増えおに』
 木曜日、金曜日はみんなで『長縄』
 どうしたらみんなが安全に楽しめるかを考え、ルールにして行きました。
 『明日から、ボールがつかえない』
のではなく、
 『明日からいつもよりもたくさんの友達と繋がれる』
とプラスに取り組めたらなぁと願いながらの委員会活動でした。

 明日からみんなで楽しみましょうね!
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