7月19日(水)今日のこんだて

 チキントマトスパゲッティ、キャベツのひじきドレッシング、発酵乳、1/2パン、牛乳
 512kcal

【チキントマトスパゲッティ】
鶏肉、ウィンナーを主材にしたトマト味のスパゲッティです。にんじん、ピーマン、たまねぎ、にんにくなどがはいっていて具沢山な仕上がりになっています。

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7月18日(火)今日のこんだて

 豚肉とじゃがいもの煮もの、オクラの梅風味、ツナっ葉いため、ごはん、牛乳
 553kcal

【ツナっ葉いため】
ツナとだいこん葉を炒め、しょうゆ、料理酒で味つけしたご飯に合う一品です。
だいこん葉はカロテンを多く含む緑黄色野菜です。ビタミンCやカルシウム、食物繊維、も多く含みます。

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7月13日(木)今日のこんだて

 豚肉のたつあげ、みそ汁、切干だいこんのゆずの香あえ、ごはん、牛乳
 598kcal

【豚肉のたつたあげ】
豚肉の角を使っています。豚肉にしょうが、料理酒、しょうゆで下味をつけて、でんぷんをまぶしてあげます。児童に人気の献立です。

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7月12日(水)今日のこんだて

 夏野菜のカレーライス、キャベツときゅうりのサラダ、みかんゼリー、牛乳
 623kcal

【夏野菜のカレーライス】
牛肉を主材に、旬のなす、ピーマン、かぼちゃ、トマトなどの夏野菜がたくさん入ったカレーライスです。

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7月11日(火)今日のこんだて

 鶏肉のからあげ、とうがんの中華スープ、ツナとチンゲンサイのいためもの、コッペパン、りんごジャム、牛乳
 647kcal

【とうがんの中華スープ】
ハム、とうがん、たまねぎ、にんじん、にらの入った具だくさんのスープです。
とうがんは夏が旬の野菜です。

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