11月6日、20名の参加者と社会見学に行ってきました。大阪市立阿倍野防災センターで地震体験、火災の消火体験、119番通報体験などを行いました。防災意識を高めるのにとても良い機会になりました。防災センターの後は、あべのハルカスでおいしいランチをいただきました。

たくさんのお申し込みをいただき、ありがとうございました。

今後もＰＴＡではいろいろな事を企画してまいります。まだ参加したことがない方もぜひご参加ください！

第5回のヨガ場の参加人数は、19名でした。

複数のポーズを連続して行うプログラム(太陽礼拝)を行いました。12のポーズを流れでやるのは、初めてです。これを1回、3セット。
たった5分ぐらいですが、終わった頃には、身体がポカポカして、凝り固まった肩や背中が気持ちよくほぐれていきました。これなら、家で１人でもできるかな…

12月2日(火)のヨガ場も体育館で行います。
一緒にリフレッシュしましょう。