跳ね上げたボールの下を何回くぐれるか！？

スーパーマン！！

滑り台！

２人や４人になったトレーニングもしました。

不安定なボールに乗りつつ…相手との息を合わせるのが…難しい…

ボールのバウンドを利用したトレーニングもありました。

バウンドしたリズムどおりにするのが…難しい

基本的なボールの上でバウンドしたり、左右に動いてみたり…

ボールの上に座り、バランスを取ったり…

簡単そうで難しい…

今日(２７日)は…

スポーツジムのインストラクターをされていらっしゃる保護者の方がラグビー部にＧボールを使ったトレーニングを教えていただきました。

まず…その場で足踏み…
目印を付けた位置から…だいぶ前へ行った人や横へ行った人などいました。
ボディバランスチェックしました！