ボールを使ったストレッチも教えていただきました。

しっかりと伸ばせたでしょうか…？

あっという間の２時間でした！

選手たちも…
予想以上の身体の動きに…楽しくトレーニングができたようです。

講師の先生…お忙しい中、
本当にありがとうございました！


このようにＭＩＮＡＴＯ　ＲＵＧＢＹは…
たくさんの卒業生をはじめ、保護者や地域の方々、他校の先生方からも多くのサポートをいただきながら活動させていただいております。ありがとうございます！

今後も「港魂」かつ「全力闘球」で頑張ります！
これからも応援よろしくお願いいたします！


最後に…ラグビーの合言葉に、
「ＡＬＬ　ＦＯＲ　ＯＮＥ，ＯＮＥ　ＦＯＲ　ＡＬＬ．」
(みんなは１人のために、１人はみんなのために。)

跳ね上げたボールの下を何回くぐれるか！？

スーパーマン！！

滑り台！

２人や４人になったトレーニングもしました。

不安定なボールに乗りつつ…相手との息を合わせるのが…難しい…

ボールのバウンドを利用したトレーニングもありました。

バウンドしたリズムどおりにするのが…難しい

基本的なボールの上でバウンドしたり、左右に動いてみたり…

ボールの上に座り、バランスを取ったり…

簡単そうで難しい…