ボールのバウンドを利用したトレーニングもありました。

バウンドしたリズムどおりにするのが…難しい

基本的なボールの上でバウンドしたり、左右に動いてみたり…

ボールの上に座り、バランスを取ったり…

簡単そうで難しい…

今日(２７日)は…

スポーツジムのインストラクターをされていらっしゃる保護者の方がラグビー部にＧボールを使ったトレーニングを教えていただきました。

まず…その場で足踏み…
目印を付けた位置から…だいぶ前へ行った人や横へ行った人などいました。
ボディバランスチェックしました！

本年の事務業務は
２６日(金)をもって終了させていただきました。


新年の事務業務は
１/６(火)より開始させていただきます。
★誠に勝手ながら１/５(月)はお休みさせていただきます。

今日(２６日)は…

新人戦大会でコンバインドチームとしてともに出場する港南中・築港中と合同練習をしました！

基本的なラダートレーニングをはじめ、ミニハードル…などを使ったトレーニングもしました。その後、実践的なトレーニングもしました。

新年になるとすぐに…新人戦大会があります。
「全力闘球」で頑張ります！
これからも応援よろしくお願いいたします！


最後に…ラグビーの合言葉に、
「ＡＬＬ　ＦＯＲ　ＯＮＥ，ＯＮＥ　ＦＯＲ　ＡＬＬ．」
(みんなは１人のために、１人はみんなのために。)