《メニュー》
・豚肉の香味ソース炒め
・ししゃものから揚げ
・粉ふきいも
・チンゲンサイのあえもの
・プチトマト
・もやしスープ
・米飯
・牛乳

鉄の棒にぶら下がりました。そしてその棒を歯でかみ両手で曲げる。恐ろしいパワーです。

フライパンが… 鉄の棒が…

ジョン プリティキンさんが港中学校に来てくださいました。

リズムよく３台のハードルを走り抜ける。練習すれば上達しました。振り上げ足を伸ばすには爪先を真上に向けよう。そして素早く踵から振り下ろす。ポイントが一杯ありますね。研究授業ご苦労様でした。