5、6時間目と6年生は大和川中学校に出かけました。
　大和川中学では毎年、授業と部活動体験を6年生を対象に実施しています。また、この日は遠里小野小学校も参加しています。
　授業では、英語や数学（小学校では算数）などの各教科を、教科担任の先生が教えてくださいます。また、部活動体験では、ギター部や野球部など、先輩と一緒にたのしく活動していました。
　6年生も中学校にむけての楽しみができたようです。

　各学年順番に栄養士さんが「バランスのよい食事」についての学習をしてくださっています。
　栄養士さん「こんだてを一食分考えましょう！」子ども「ハンバーグ、カレー、オムライス・・・」。見事な主食のレパートリー！・・・、ではなく、栄養のかたよりが・・・。
　このことは、毎年必ず耳にしますが、三色のエネルギーをバランスよくとることが大切です。結果はすぐには出ませんが、そのうち「だるい〜」「頭が痛い〜」「しんどい〜」と子どもたちが言うことのないよう、バランスを意識した食事が大切ですね。

　毎年この日に避難訓練が行われています。
　この日は1923年9月1日に起きた関東大震災を風化しないよう、そして防火意識を高めようということで、避難訓練が行われています。
　学校では、「台風（暴風警報）」に備え避難訓練が実施されました。各地区別に分かれ「三つのお」（おさず・おくれず・おしゃべりやめて）の話を聞き、安全にすばやく静かに避難できるようみんなで話し合いました。
　そのあとは、集団下校をしました。お家でも防災の話を一度お子様としてください。

　一年生の発育測定で、排便の大切さについてお話しました。
　寝て、起きて、食べて、動いて、出す。
　これは、人間にとっても、生き物にとっても、とても大切な“からだのサイクル”です。からだの調子は、うんちの様子でわかります。
　健康なうんちは、かたすぎず、やわらかすぎず、スルッと出てきます。
　「出たあと、どんな気持ちかな？」とたずねると「気持ちいい！」という意見でした。反対におなかが痛くなったり、イライラしたり…と、体調が悪い時は便秘や下痢など、うんちの様子も変わります。

　うんちが出たあと、みなさんは自分のうんちがどんな様子かみていますか？
　排便後は、うんちを観察して自分の健康状態を知ることはとても大切です！
　保健室前の掲示板に「うんち健康うらない」を掲示しますので、一度チェックしてみるのもいいですね。

　2学期が始まり、校内では順番に発育測定を行っています。発育測定は計測だけでなく、保健の先生から身体についてのお話もありました。
　今日は6年生です。Ｎ先生「みなさん、何時に寝ていますか？」の質問に午後11時と答える子どもたち…。中には午後12時と答える子どもも…。理由はやはりテレビです。
　ホームページで「睡眠と成長」を調べてみることにしました。小学生は、10〜11時間寝るのが良いそうです。それを守ると。
　　　１.身長が伸びます。
　　　２.疲れが取れます。
　　　３.病気への抵抗力が上がります。
　　　４.肌の老化を防ぎます。
　　　５.脂肪の増加・太りやすくなることを防ぎます。
ということは、寝るだけで成長するなんて素敵です！
　朝７時に起きるためには逆算すると・・・夜９時に寝るということですね。
　テレビは、録画して休日に見ましょう！