小さいＧボールの後は…
大きいＧボールも使い、ボールの上で正座してみました。
これが…バランスを取るのが難しい…

最後に…ラグビーの合言葉に、
「ＡＬＬ　ＦＯＲ　ＯＮＥ，ＯＮＥ　ＦＯＲ　ＡＬＬ．」
(みんなは１人のために、１人はみんなのために。)

体幹トレーニングもチャレンジ！

不安定なボールでやるのは…難しい…

最後に…ラグビーの合言葉に、
「ＡＬＬ　ＦＯＲ　ＯＮＥ，ＯＮＥ　ＦＯＲ　ＡＬＬ．」
(みんなは１人のために、１人はみんなのために。)

Ｇボールを使い、姿勢を保つのも難しい…

腹筋も見た目よりも…かなり腹筋に！

最後に…ラグビーの合言葉に、
「ＡＬＬ　ＦＯＲ　ＯＮＥ，ＯＮＥ　ＦＯＲ　ＡＬＬ．」
(みんなは１人のために、１人はみんなのために。)

はじめにトレーニング効果を確かめるために簡単な柔軟などを行いました。

そして…フラフープを使い、トレーニング！

簡単に回す生徒もいれば…苦戦する生徒もいました。

最後に…ラグビーの合言葉に、
「ＡＬＬ　ＦＯＲ　ＯＮＥ，ＯＮＥ　ＦＯＲ　ＡＬＬ．」
(みんなは１人のために、１人はみんなのために。)

今日(２８日)は…

今春や昨年末にも体験させていただいた小さいＧボールを保護者のご厚意でチャレンジしました！

★昨年末や今春の様子は下記をクリックするとご覧いただけます。
ＭＩＮＡＴＯ ＲＵＧＢＹ(１２７)
ＭＩＮＡＴＯ ＲＵＧＢＹ(１２８)
ＭＩＮＡＴＯ ＲＵＧＢＹ(１２９)
ＭＩＮＡＴＯ ＲＵＧＢＹ(１３０)
ＭＩＮＡＴＯ ＲＵＧＢＹ(１３１)
ＭＩＮＡＴＯ ＲＵＧＢＹ(１３２)
ＭＩＮＡＴＯ ＲＵＧＢＹ(１５２)
ＭＩＮＡＴＯ ＲＵＧＢＹ(１５３)
ＭＩＮＡＴＯ ＲＵＧＢＹ(１５４)
ＭＩＮＡＴＯ ＲＵＧＢＹ(１５５)
ＭＩＮＡＴＯ ＲＵＧＢＹ(１５６)

最後に…ラグビーの合言葉に、
「ＡＬＬ　ＦＯＲ　ＯＮＥ，ＯＮＥ　ＦＯＲ　ＡＬＬ．」
(みんなは１人のために、１人はみんなのために。)