生徒、保護者の皆様へ
７月末から気温が３０度を超える日が多くなってきています。学校で体調を崩す人も実際に出ています。
暑い時期でのクラブ活動や普段の生活では（運動している人だけではありません。）、適度な水分補給が必要です。そして、水分だけでなく、塩分の補給も熱中症を起こさないために必要です。
そして、体調が良くないときは、無理をせず運動などをしない、休憩することも必要です。
クラブ活動中などで、体調不良を感じたら、顧問の先生や友達に直ぐに連絡するようにしてください。

保護者の皆様、補習や部活動等への参加時は、十分な量の水分補給ができるよう、飲料水を持たせてくださるようお願いいたします。
また、熱中症予防について特集した、「ほけんだより」（６月、７月、夏休み前号）も参考にしてください。