1年生校舎にて、土曜授業でのグアムのオーシャン・ビュー・ミドルスクール校がプレゼントしてくれた、ペナントなどを掲示しています。

ハファダイ！

献立名　・おろしとんかつ
　　　　・鶏肉と野菜の煮もの
　　　　・小松菜のおひたし
　　　　・のりの佃煮
　　　　・ぶどうゼリー
　　　　・ごはん、牛乳
栄養価　エネルギー　824kcal、たんぱく質 30.1g、脂質 22.4g

☆小松菜(こまつな)☆
　コマツナは、カブの仲間となる緑黄色野菜です。江戸時代に椀屋久兵衛(わんやきゅうべえ：1651〜1676年)が、「葛西菜(かさいな)」といわれる野菜を改良し、それを小松川村(現在の東京都江戸川区)のあたりで栽培されていたようです。そして、八代将軍徳川吉宗(1684〜1751年)が鷹狩りの際に食べた雑煮の中に、香りのよい青菜が入っているということで、その土地の名をとって「小松菜」と命名したと言い伝えられています。当時から江戸の人々に親しまれた重要な野菜だったようです。また、この椀屋久兵衛は大坂の豪商だったとも伝えられ、江戸で評判の葛西菜を上方へ取り寄せてふるまったともいわれています。以前は関東地方を中心に栽培されていましたが、今では全国に広まり親しまれています。大阪でも八尾、東大阪、堺、岸和田などで盛んに栽培がおこなわれ、なにわの特産野菜の1つに加えられています。
　旬は10〜3月で、冬の野菜なので「冬菜」、「雪菜」、「うぐいす菜」などとも呼ばれています。栄養価は非常に高く、カルシウムや鉄、ビタミンＣなどは、ほうれん草よりも多く含まれています。また、ほうれん草のような灰汁(あく)もないので、下ゆでする必要もなく、色や歯ざわりもいいので、おひたしや漬物などにもよく使われます。そのほか、炒めもの、煮もの、汁ものなどさまざまな料理で使用されます。
　今日の給食では、おひたしとして使っています。

※明日(2/10)は、私立高校入試のため、3年生は給食はありません。

2月8日(水）の５・６時間目に1年生は体育館で百人一首大会を行いました。1年生の先生方が読み上げる歌を子どもたちは真剣に、楽しく、取り合っていました。1年生のみんな、たくさん札を取りましたか？

献立名　・ビーフカレーライス、枝豆
　　　　・白身魚のムニエル
　　　　・カリフラワーのピクルス
　　　　・りんご
　　　　・牛乳
栄養価　エネルギー　824kcal、たんぱく質 31.8g、脂質 21.9g

☆ピクルス☆
　ピクルスというのは、野菜や果実を塩や酢に漬けた西洋風の漬物で、塩漬ピクルス、発酵ピクルス、酢漬ピクルス甘酢漬ピクルス、混合ピクルス、刻みピクルス、からしピクルスなどがあります。市販のものは、甘酢漬けタイプが多く、材料をオールスパイス、チョウジ、コショウなどの香辛料の入った甘酢液に漬けてつくっています。アメリカでは、ピックル型という小型のきゅうりを使ったものがほとんどで、ピクルスというとこのきゅうりの漬物をを示すことが多いです。
　今日の給食では、カリフラワーを使い、酢、砂糖、ワインビネガー、塩、しょうゆなどでつくった甘酢液で味付けしています。

2月6日（月）1年生は、長居公園にてマラソン大会を行いました。
外周を男女とも２周走ります。