ねむりのレシピでぐっすリズムを・寝る前はゲームをやめよう。 ・部屋を暗くして寝よう。 ・寝るためのルーティンを決めよう。 ・朝は太陽の光を浴びてご飯を食べよう。 ・昼間はリズム運動をしよう。などです。今晩からぐっすり眠るためのルーティンを考えてはいかがですか? 4年生、社会見学阿倍野防災センターでは、防災に関する知識や技術を、多くの体験を通して学習することができました。 全校遠足2全校遠足たてわり班で各ポイントをまわり、ゲームをクリアして行きます。とても楽しくまわれています。 学校保健委員会開催ぐっすり眠って、朝から快調に過ごしたいものです。 参加者の保護者からは、〈9時には、家中の電気を消して、おきてる大人はテレビの音を静かにして、こどもが寝るようにしている〉などの話がありました。 全校児童には、集会で健康委員の皆さんが報告することになっています。 |
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