６月２３日（金）本日のメニュー
＊鶏肉のマーマレードソース
＊ツナと野菜のソテー
＊きゅうりのドレッシングあえ
＊プチトマト
＊スープ
＊米飯
＊牛乳
☆「鶏肉のマーマレードソース」は、鶏肉に塩、こしょう、しょうが、にんにくで下味をつけ、でんぷんをまぶして油で揚げ、マーマレード、しょうゆ、ワインで作ったソースをかけています。
　「プチトマト」は、果実の大きさが５ｇ〜３０ｇ程度のトマトのことをいいます。赤い色素の「リコピン」が含まれています。トマトの他に、スイカや柿にも「リコピン」は多く含まれています。
　来週月曜日の「りんごゼリー」には、スプーンがあると便利です。

　６月２１日（水）４時間目　理科の研究授業のようすです。

　６月２１日（水）大阪府下一斉にチャレンジテストが実施されました。
　本校の３年生のようすです。（真剣です！）
　２６日（月）から期末テストです。３年生は今月３回目のテストになります。
　１・２年生もしっかり勉強して臨んでください。

６月２２日（木）本日のメニュー
＊豚肉のしょうがじょうゆ炒め
＊一口がんもと野菜の煮もの
＊焼きかぼちゃの甘みつかけ
＊ほうれん草とはくさいのおひたし
＊米飯
＊牛乳
☆「鶏肉のマーマレードソース」は、鶏肉に塩、こしょう、しょうが、にんにくで下味をつけ、でんぷんをまぶして油で揚げ、マーマレード、しょうゆ、ワインで作ったソースをかけています。
　「プチトマト」は、果実の大きさが５ｇ〜３０ｇ程度のトマトのことをいいます。赤い色素の「リコピン」が含まれています。トマトの他に、スイカや柿にも「リコピン」は多く含まれています。
　明日の「りんごゼリー」はスプーンがあると便利です。

６月２１日（水）本日のメニュー
＊ハヤシライス
＊枝豆
＊白身魚のフライ
＊キャベツのピクルス
＊オレンジ
＊牛乳
☆「ハヤシライス」は、専用の深皿に入れたご飯に温かい「ハヤシルウ」をかけ、仕上げに「枝豆」を加えて食べましょう。
　果物の「オレンジ」には、ビタミンＣやカリウムが多く含まれています。ビタミンＣは、疲労回復に効果的に働きます。これからの暑くなる季節に活躍する栄養素です。またカリウムは、余分なナトリウム（塩分）を体の外へ出す働きがあり、こちらも積極的に摂りたい栄養素です。