６月２２日（木）本日のメニュー
＊豚肉のしょうがじょうゆ炒め
＊一口がんもと野菜の煮もの
＊焼きかぼちゃの甘みつかけ
＊ほうれん草とはくさいのおひたし
＊米飯
＊牛乳
☆「鶏肉のマーマレードソース」は、鶏肉に塩、こしょう、しょうが、にんにくで下味をつけ、でんぷんをまぶして油で揚げ、マーマレード、しょうゆ、ワインで作ったソースをかけています。
　「プチトマト」は、果実の大きさが５ｇ〜３０ｇ程度のトマトのことをいいます。赤い色素の「リコピン」が含まれています。トマトの他に、スイカや柿にも「リコピン」は多く含まれています。
　明日の「りんごゼリー」はスプーンがあると便利です。

６月２１日（水）本日のメニュー
＊ハヤシライス
＊枝豆
＊白身魚のフライ
＊キャベツのピクルス
＊オレンジ
＊牛乳
☆「ハヤシライス」は、専用の深皿に入れたご飯に温かい「ハヤシルウ」をかけ、仕上げに「枝豆」を加えて食べましょう。
　果物の「オレンジ」には、ビタミンＣやカリウムが多く含まれています。ビタミンＣは、疲労回復に効果的に働きます。これからの暑くなる季節に活躍する栄養素です。またカリウムは、余分なナトリウム（塩分）を体の外へ出す働きがあり、こちらも積極的に摂りたい栄養素です。

　テスト前の放課後、各学年で「テスト前学習」を実施しています。
１年・３年は各教室で、２年は図書室で行っていました。
居残りをしてまで、学習しています。
家庭に早く帰った人も、家でがんばっているかな？

６月２０日（火）本日のメニュー
＊豚丼
＊白平天と野菜の炒めもの
＊かぼちゃのてんぷら
＊たくあん
＊牛乳
☆「豚丼」は副食容器に入った具をご飯にのせて食べることができます。
　「白平天と野菜の炒めもの」は、白平天、ほうれん草、にんじん、コーンを使用した炒めもので、彩りを考慮し、見た目にもおいしさを感じることができるようにしています。
　明日の「ハヤシライス」はスプーンが必要です。忘れないようにしましょう。

６月１９日（月）本日のメニュー
＊油淋鶏（ユーリンチー）
＊中華煮
＊チンゲンサイの炒めもの
＊三度豆のピリ辛あえ
＊パインアップル缶詰
＊米飯
＊牛乳
☆今日は中国料理の献立です。
　「油淋鶏(ユーリンチー)」は、から揚げにした鶏肉に、甘い酢じょうゆのタレをかけています。これに、中華煮を組み合わせています。炒めものは、中国野菜のチンゲンサイを使っています。
　「パインアップル」にはたんぱく質を分解する酵素が含まれており、肉類などのたんぱく質の消化を助ける効果があります。