「家族がニコニコになる勇気づけお話会」

毎日、毎日、子育てにお仕事に家事に、みなさん本当にお疲れ様です。

子どもは可愛く愛おしい…でも、毎日の中で、イライラしたりうまくいかないことがあるのも事
実。
何度同じことを言わせるの！？
イライラすることありますよね？

今回は、アドラー心理学をベースとした考え方から、子どもや家族との向き合い方のヒントにな
る、講座を企画しました。

悩みをみんなで共有したり、自分だけじゃないんだと思うことで、心が軽くなるかもしれません。

親子が家族が仲良くなるヒントがたくさんの講座です！

平日は、お仕事で行事に参加しにくい方を考慮し、土曜日の開催です！

参加費 無料、ふるってご参加ください。

５年生が社会科の「自動車づくり」に関する研究授業を行いました。乗る人の願いをかなえる自動車について、自分たちでまとめたことを発表しました。

　　○今日の給食

　まぐろのオーロラ煮、じゃがいものスープ、サワーキャベツ、黒糖パン、牛乳

　　○まぐろ

　体をつくるもとになるたんぱく質が多く含まれています。

　まぐろの脂質には、血液の流れをよくする「エイコサペンタエン酸（ＥＰＡ）やドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ）」が多く含まれています。

　　○クイズ

　まぐろを加工して作る「ツナかんづめ」には、どの種類のまぐろがよく使われているでしょうか。

　　　　　　　１．きはだまぐろ
　　　　　　　２．びんながまぐろ
　　　　　　　３．めばちまぐろ

　　○１３日のこたえ

　　　　　　　３．さんどまめ　でした。

　　○今日の給食

　はくさいのクリーム煮、あつあげのしょうゆだれかけ、豚肉と三度豆のいためもの、レーズンパン、牛乳

　　○緑のグループの食べ物は

　おもに体の調子を整えるはたらきがあります。

　　☆かぜをひきにくくします

　　☆おなかの調子をよくします。

　　☆はだをじょうぶにします。
　
　緑のグループの食べ物は、野菜・くだもの・きのこです。のこさず食べましょう。

　　○クイズ

　次のうち緑のグループの食べ物はどれでしょうか。

　　　　１．あつあげ
　　　　２．サラダあぶら
　　　　３．さんどまめ

　　○１２日のこたえ

　　　　１．かつお　でした。

教育講座の同日午後からは、成人教育委員会主催の「ヨガ教室」を開催します！

実は、教室講座の先生は、ヨガインストラクターもされております。

今回は、気軽に座りながらできる、
「チェアヨガ」

子育ての疲れや、お仕事疲れ
心身のお疲れに。
リラックス体験できます。
快眠のコツも教えてくださいます！

こちらも参加費 無料です。

午前の教室講座のみ、
午後のヨガ教室のみ、
午前、午後どちらも参加。
もちろんOK！

たくさんの方々のご参加お待ちしています！