○今日の給食

　さごしのしょうゆだれかけ、みそ汁、みずなの煮びたし、ごはん、牛乳

　　○みずな

　京都で昔からさいばいされていた京野菜です。
　京都では「みずなが（店先に）並ぶようになると、冬本番。」と言われています。
　寒さが厳しくなる秋の終わりから冬にかけて、たくさんとれておいしくなる野菜です。

　　○クイズ

　今日の給食に登場する「さごし」は成長するにつれて名前がかわる出世魚（しゅっせうお）です。大きくなると何という名前になるでしょうか。

　　　　　１．さわら
　　　　　２．すずき
　　　　　３．ぶり

　　○２３日のこたえ

　　　　　１．ビタミンＣ　でした。

この土曜日に、港区ＰＴＡ卓球大会が
中央体育館サブアリーナにて開催されました。

ＰＴＡ卓球部は、新部員を募集したり
積極的に活動を行ってきました。

その甲斐があり、入賞こそは逃しましたが
結果は、４位と好成績を残すことができました！

初心者で始められた部員さんも
楽しく試合ができたそうです！

卓球部さん、おつかれさまでした！

ＰＴＡでは、卓球部をはじめ
男女ソフトボール
バドミントン
バレーボールの活動をおこなっており
部員を募集しています！

日ごろの運動不足解消や
ちょっとした気晴らしに
ぜひ、練習会を覗いてくださいね！

　　○今日の給食　　

　ビーフシチュー、ツナとキャベツのソテー、りんご、コッペパン、牛乳、アプリコットジャム

　　○寒さに負けない食事をしよう！

　☆たんぱく質☆・・・寒さに負けない強い体をつくります。

　☆ビタミンＡ☆・・・鼻やのどをじょうぶにし、寒さや空気のかんそうから体を守ります。
　
　☆ビタミンＣ☆・・・寒さに対するていこう力をつけます。

　☆　脂質　☆・・・体を温めます。

　　●残さず食べて、じょうぶな体をつくりましょう！●

　　○クイズ

　今日の給食に登場する「りんご」に多く含まれる栄養素はどれでしょうか。

　　　　　１．ビタミンＣ
　　　　　２．たんぱく質
　　　　　３．脂質

　　○２２日のこたえ

　　　　　２．たんぱくしつ　でした。

　　○今日の給食

　他人丼、みそ汁、黒豆の煮もの、牛乳

　　○黒豆

　☆「まめに（健康に）暮らせますように」との願いがこめられています。
　☆鉄なべで煮たり、鉄くぎといっしょに煮ることで、より美しい黒色になります。

　　●「他人丼」は「卵」の個別対応献立です。

　　○クイズ

　今日の給食に登場する「黒豆」に一番多く含まれる栄養素はどれでしょうか。

　　　　　　１．脂質
　　　　　　２．たんぱく質
　　　　　　３．ビタミン

　　○１９日のこたえ

　　　　　　２．２００ミリグラム　でした。

今日から１週間「あいさつ週間」で、児童会の子ども達が朝、玄関で元気よくあいさつをします。みなさんもしっかりとあいさつをしましょう。