○今日の給食　　

　ビーフシチュー、ツナとキャベツのソテー、りんご、コッペパン、牛乳、アプリコットジャム

　　○寒さに負けない食事をしよう！

　☆たんぱく質☆・・・寒さに負けない強い体をつくります。

　☆ビタミンＡ☆・・・鼻やのどをじょうぶにし、寒さや空気のかんそうから体を守ります。
　
　☆ビタミンＣ☆・・・寒さに対するていこう力をつけます。

　☆　脂質　☆・・・体を温めます。

　　●残さず食べて、じょうぶな体をつくりましょう！●

　　○クイズ

　今日の給食に登場する「りんご」に多く含まれる栄養素はどれでしょうか。

　　　　　１．ビタミンＣ
　　　　　２．たんぱく質
　　　　　３．脂質

　　○２２日のこたえ

　　　　　２．たんぱくしつ　でした。

　　○今日の給食

　他人丼、みそ汁、黒豆の煮もの、牛乳

　　○黒豆

　☆「まめに（健康に）暮らせますように」との願いがこめられています。
　☆鉄なべで煮たり、鉄くぎといっしょに煮ることで、より美しい黒色になります。

　　●「他人丼」は「卵」の個別対応献立です。

　　○クイズ

　今日の給食に登場する「黒豆」に一番多く含まれる栄養素はどれでしょうか。

　　　　　　１．脂質
　　　　　　２．たんぱく質
　　　　　　３．ビタミン

　　○１９日のこたえ

　　　　　　２．２００ミリグラム　でした。

今日から１週間「あいさつ週間」で、児童会の子ども達が朝、玄関で元気よくあいさつをします。みなさんもしっかりとあいさつをしましょう。

　　○今日の給食

　豚肉のしょうゆマヨネーズ焼き、カレースープ、プチトマト、食パン、牛乳、ママレードジャム

　　○牛乳

　☆牛乳にはたんぱく質や脂質、糖質、カルシウム、ビタミンなどがたくさん含まれています。

　☆たんぱく質は、筋肉や血液を作ります。

　☆カルシウムは、ほねや歯をじょうぶにします。

　　○クイズ

　給食に毎日登場する「牛乳」１本にカルシウムは約何ミリグラム含まれているでしょうか。

　　　　　　１．１００ミリグラム
　　　　　　２．２００ミリグラム
　　　　　　３．３００ミリグラム

　　○１８日のこたえ

　　　　　　１．さけ　でした。
　　

１年生が地域の方々と昔遊びをしました。竹とんぼやこま回し、あやとり・おはじき・おてだま・けんだまの６種類の遊びのこつを教えてもらいながら楽しみました。今度は、保育園の子たちと一緒に、昔遊びで遊びます。