三寒四温卒業生に贈る一文字3年卒業式練習始まる防災競技会 第4回つるみんピック開催> 3月18日(日) 10時から鶴見緑地パーゴラ広場にて鶴見区の地域防災リーダーが、日頃の訓練の成果を競う防災競技会を開催します。防災について催しでは、知っておかなければない災害への備えについて学ぶことができます。時間が許せば覗いてみましょう。 怒りのコントロール法> > アンガーマネジメントという言葉があります。最近テレビの中でもこの言葉が出て来ています。アンガーは怒り、マネジメントは「後悔しないよう、怒りと上手に付き合うことです。大切なことと思いませんか? > 怒りは人間にとってなくならないものですし、怒ってもよいのです。ただし、怒るときに三つのルールと四つのタブーがあることを知っておくと良いと思います。 > > <怒るときの三つのルール> > 1.人を傷つけない、2.自分を傷つけない、3.物を壊さない > <怒るときの四つのタブー> > 1.機嫌で怒り方を変える、2、関係ないことを持ち出す、3原因を責める、4一方的に決めつける > > これらを中学生の時から身につけておくことで、相手を傷つけたり負かすための怒り方ではなく、建設的な怒り方ができるようになっていきます。怒り方は親や周りの人のコピー。大人も気をつけていきたいものです。 |
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