本日の給食は、「ご飯、牛乳、鶏肉のしょうゆマヨネーズ焼き、五目汁、切り干しだいこんのゆずの香あえ」でした。

夏は、暑さによるストレスで体力や食欲が低下したり、汗をかくことで水分や無機質、ビタミンＢ1等の栄養素が失われたりすることで「体がだるい」「疲れた」という状態になることがあります。
夏を元気にすごすための大切な３原則として、次のことに気をつけたいです。
○１日３食、規則正しく食事をする。特に、朝食は必ず食べる。冷たい物の食べ過ぎ、飲み過ぎをさける。
○適度に運動して、食欲を増し、熟睡につなげる。
○十分な睡眠で体を休め、疲れをためないようにする。


本日で、１学期の給食は終了です。牛乳びんも本日をもって終了となりました。２学期は８月２８日（火）から給食が始まります。牛乳は、牛乳パックになり、ストローを使って飲みます。

　７月１９日（木）今日は、いろいろな教室でお楽しみ会が開かれていました。クイズやゲームをして楽しんでいました。運動場でスポーツを楽しんでいる学年もありました。明日で１学期もおしまいです。しっかり１学期をふりかえり、長い夏休みを計画的に過ごしてほしいと思います。

本日の給食は、「黒糖パン、牛乳、チキンレバーカツ、ケチャップ煮、キャベツときゅうりのサラダ」でした。
　チキンレバーカツの原材料は、鶏肉、鶏レバー、たまねぎ、パン粉、小麦粉、でんぷん、砂糖、食塩、香辛料（カレー粉）です。
　レバーは、脂肪が少なく、たんぱく質が多く含まれています。
　目や皮膚の健康を守るビタミンＡ、エネルギーの代謝に　必要なビタミンＢ２、赤血球の生成に関わっているビタミンＢ12、貧血の予防に効果のある鉄なども多く含まれています。

　７月１４日（土）PTA地域委員の皆さんが集まって、夏休みに行われるラジオ体操の参加者に渡す景品の仕分け作業を行いました。子ども達の笑顔見たさに熱い中がんばりました。それぞれの地域で行われるラジオタオ体操に進んで参加してほしいと思います。ちなみにラジオ体操は、７月２１日（土）〜３１日（火）まで行われます。なお、７月２２日（日）と２９日（日）はありませんのでご注意ください。

　７月１５日（日）矢田北小学校の体育館で区PTAママさんバレーボール大会が開催されました。育和小学校チームは、１回戦で前年度の優勝校の田辺中学校チームと対戦しました。第１セットは２１対１９、第２セットは２１対１４と惜しくも敗れてしまましたが、どちらが勝ってもおかしくないほどの熱戦でした。応援いただきました皆さん、出場された皆さん、お疲れ様でした。