平成３０年７月２３日（月）午前６時３０分より、鷺洲地域の夏休みラジオ体操会が開催されました。
立石校長先生も参加し、ラジオ体操一級指導士としてラジオ体操の普及のためにワンポイントレッスン・・・第1体操の1番目の背伸びの運動、5番目の体側の運動、7番目のからだを捻る運動の３つです。
２００名を超える参加者が、早朝から元気に体操し、汗を流しました。夏休みが始まったばかりですが、早寝早起きの習慣をつけて有意義に過ごしてほしいと思います。

予定通り、１６時に学校へ帰ってきました。
本日お世話になったBBSの皆様、保護司会、更生保護女性会の皆様に、大きな声で「ありがとうございました」・・・
今後、今日参加した生徒の中から、地域行事のお手伝いをする若者が出てほしいと思います。夏休みの最初に、貴重な体験が出来ました。

悠々の森に到着。BBSのスタッフが、バーベキューを焼いていただいてる間に、食事用のテーブルと椅子をセットします。お肉が焼けるまで、おにぎりをいただきます。
生徒たちの食欲が凄く、肉や野菜が焼けるのをいまかいまかと待ってる状態です。冷たいお茶もたくさん用意していただき、うれしい限りです。楽しくバーベキューをいただきました。ごちそうさまでした。

本殿に一礼しながら入ります。中に入ったら、一切しゃべりません。静かに座布団に腰を下ろし、足の組み方等を教えていただきます。
座禅では雑念を払い無の境地、背筋を伸ばし半眼、吐く息を長く静かにゆっくりと数を数えます。夢をかなえるために我慢すること・・・
座禅中の写真は、ありません。私も座禅をしました。
前半２０分、後半２０分の計４０分。
住職が質問します。「長く感じた人？」誰一人として手が挙がりません。
みんな集中してたという事だそうです。「数をずっと数えられた人？」数人の手が挙がります。出来なかった人は、やろうとしなかった・・・これからの人生にしっかりと生かしてほしい・・・住職のお話が心に響く、素敵な座禅体験になりました。合掌！

兵庫県丹波市の高源寺に到着。参加者全員で記念撮影。
石段を登り、山門をくぐり、本殿に到着。いよいよ座禅。お坊さんより、座禅の説明を聴きます。