高校説明会・体験の日程に情報を追加しました。

羽衣学園
関西インターナショナルハイスクール
公立高等学校合同学校説明会（南）
四天王寺
小出美容専門
大阪技能専門
大阪国際滝井
大谷
東大阪市立日新
八洲学園

〜今日の給食〜
・牛丼
・とうがんのみそ汁
・大福豆の煮もの
・ヨーグルト
・牛乳

今日は「大福豆（おおふくまめ）」を使った煮豆が登場しました。
朝いちばんから、豆は熱湯につけておきます。
やわらかくなるまで煮たら、砂糖、しょうゆ、塩で味をつけます。
やわらかく、やさしい甘さの煮豆ができあがりました。

　
口呼吸の人の多くが口輪筋（口の周りの筋肉）が弱いため、後半はりっぷるくんという測定器で、唇を閉じる力を測定しました。
測定結果（中学生や大人の平均値１１ｋｇ〜１３ｋｇ）
3年男子１３．４ｋｇ、２１，０ｋｇ、１２．４ｋｇ
2年女子３．９ｋｇ、７．０ｋｇ、５．４ｋｇ
先生６．３ｋｇ、２１．３ｋｇ、１２．６ｋｇ

　
口をぽかんとあけている口呼吸は色々な弊害があります。鼻呼吸を心がけるとともに、ほっぺた全体を使ったぶくぶくうがいなどで、口輪筋を鍛えてみてください。