本日の献立は、揚げシュウマイ、エビと豆腐のスープ、もやしとコーンのピリ辛あえ、ごはん、牛乳です。

今日は、中華メニューです。

１年生の歯と口の健康教室も開催されましたが、日常の歯磨きの習慣はとても大切です。特に、食後の歯磨きが有効なようです。

歯磨きの３３３（トリプルスリー）は、「１日３回」、「食後３分以内に」、「３分間」だそうです。
実践されてみてはいかがでしょうか。

本日実施した「歯と口の健康づくり」について、大切なところや印象に残った点を、１年生保健委員の清本さんがまとめてくれました。


私たちの口の中の菌は「むし歯」の菌だけでなく、ほかにもたくさんの菌があります。歯周病や歯肉炎の原因となる菌などです。これらの菌はとても怖くて、なぜなら気づかないうちに歯周病や歯肉炎になっているので、「痛くないから大丈夫」などという理由で病院に行かなくなるからです。こうなると、歯周病や歯肉炎は治らないし、悪化して、歯ぐきが腫れ、赤くなったりします。写真を見せてもらいましたが、とても気持ち悪く絶対になりたくないと思いました。歯みがきをさぼるとこうなります。「歯磨き粉は歯ブラシのブラシの長さの３分の１くらい、持ち方はえんぴつと同じ、月に１回は歯ブラシを交換する」と良いそうです。自分でも、きちんと歯みがきの習慣を続けていきたいと思います。



河野先生、ありがとうございました！

最後に、京つけものの試食とお買い物です。

ご参加いただいたみなさまで記念写真です。
みなさま、お疲れ様でした。

七味唐辛子づくり体験です。
それぞれ自分好みの七味唐辛子に調合しました。

７２期生３年生全員の合格祈願のお守りを購入しました。
帰校後、校長室前に置いておきますのでご覧ください。