東中野球部は、本日より新年明けての活動をスタートしました。
昨年末に実施したトレーニングセミナーで学んだストレッチやアップをして身体を温めたあと、ダッシュ、キャッチボール、ノックと一つひとつ確認をしました。

久々の活動ということもあってか、元気がないのが気になりました。
また明後日から元気溌剌とプレーしてほしいと思います。

また今日は5名のOBが来てくれてました！
それぞれの進路先で存分に活躍している選手です。一緒にノックに入り手本を示してくれたり、アドバイスをしてくれたりとチームにとって本当にありがたいことでした。
それぞれの進路先で更なる活躍を期待しています。

練習後は宿題のチェックです。

本日は、野球部とソフトテニス部の間の練習です。
短時間の練習ですが、テキパキと行動をしています。
顧問の先生からのパスに合わし、シュートをしています！
頑張れ、サッカー部!

新年明けましておめでとうございます。本年も剣道部の諸活動にご理解とご協力のほど、よろしくお願い申しあげます。

剣道部は本日より、大阪市中央体育館にて大阪府剣道連盟寒稽古に参加をして活動を再開しました。

「剣道の心」
○剣道は自己を耕す剣の道
○剣道は相手を重んじる礼の道
○剣道は生涯かけて学ぶ道

本年も剣道の心を大切に焦らず諦めず頑張ります！

昨日とほぼ同じメニューで2日目の練習を終えました。
ダッシュ→シュートメニュー等→速攻練習→ゲーム形式4対4→またまたダッシュ。

明日は休みです。
そして始業式から普段の学校生活、チャレンジテスト、そして土曜日にひかえる大会と忙しくなりますが頑張ってください！

本日は8時より練習を行っています。
昨日に続き身体はそこそこ動けているようです。
来週の大会に向けて早く万全の体調に戻しましょう。

アップのドリブル練習を終えて、ドリブルしてシュートをする前に2球目のボールを片手でキャッチして片手でパスを返すというコーディネーショントレーニング(複数の動きを同時に行う)、そしてフットワークです。