本日の給食は、「ご飯、牛乳、あげシューマイ、えびととうふのスープ、もやしとコーンのピリ辛あえ」でした。

健康的な食生活を送るためには、バランスのよい食事や適度な運動、規則正しい生活などを心がけることが大切です。
一人一人が自分の食生活を見直し、課題を見つけ、改善できるようにしたいです。
・朝食を毎日しっかり食べる。
・おやつは時間を決め、種類や量を考えて食べる。
・脂質や塩分、糖分の摂り過ぎに気をつける。
・３つのグループの食べ物を好き嫌いしないで食べる。
・よくかんで、味わって食べる。
・食べ物や食事に関わる人に感謝して食べる。

　先週１２月１２日（水）ＰＴＡ人権啓発委員会が主催して「子どもが輝くための居場所づくり」〜ハートフレンドの活動を通して〜と題して徳谷章子先生にお越しいただき、講演会を開きました。子どもの効果的なほめ方、叱り方、声のかけ方などを実技を通して教えていただきました。参加された保護者の皆さんは、ほめてもらうというワークショップを受けて、恥ずかしかったけど嬉しい気持ちになりましたとか、子どもとの接し方に生かせることができればよい、などと話しておられました。ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。

１２月２０日（木）５年生は、保健指導で「ケガの予防」について学習しました。ケガをしないようにするにはどうしたら良いか？ケガをしてしてしまったらどんな手当をしたら良いか？について実技を交えながら保健室の先生に教えてもらいました。子ども達は、三角巾や包帯の遣い方をはじめ、それがない時の代用品などを使いながらケガの手当ての仕方をグループになって試していました。

　本日、１２月２０日（木）３年２組において「感染性胃腸炎」による欠席児童が多くなりました。つきましては、学校医と相談の上、感染拡大の予防のため３年２組の児童は、給食後の午後１時３０分に下校といたします。また、明日から３日間【１２月２１日（金）〜２４日（日）】学級休業とします。早期下校や学級休業となった場合は、「放課後いきいき活動」にも参加できません。下校後、お子さんが家に入れますように、ご配慮をよろしくお願いします。その他の学級におきましても、今後、感染拡大が予想されます。学校からの連絡（保護者連絡メール、学校ホームページ）にご注意ください。

　１２月１９日（水）児童集会の時に健康委員会がこれまで生活習慣について取り組んできたことを発表しました。ハンカチや手洗いの調査結果や健康生活クイズもあって子ども達はとても楽しそうに聞いていました。最後に鼻呼吸を促進する「あいうべ体操」の歌を全校で歌いました。これからも自分の体に関心を持って元気に過ごしてほしいと思います。