八阪中学校では、授業力向上をめざして校内研究授業に取り組んでいます。平成３０年１２月７日（金）５限目、３年１・２組で男子保健体育科の研究授業を行いました。寒さが身に染みる季節になりましたが、体育委員を中心にグランドのランニングから始まります。続いてトレーニング（腕立て伏せ、腹筋、スクワットジャンプ、四股立ち跳び、倒立、倒立ブリッジ）に取り組み、基礎体力の向上を図ります。強度を上げるため、回数を増やしているようです。
本時の単元は、持久走。ねらいは、１２分間走に向けて２００ｍごとのペースをつかむことです。持久力とは何か？・・・考えさせます。中学生の発育段階で持久力をつけることの大切さを説明し、プリントが配布されます。１２分間走とは？
本時では、１周２００ｍのトラックをどんなペースで走ることで何kmを走ることが出来るのか。まずは、１周８５秒ペースに挑戦。かなりゆっくりしたペースです。第１グループがほぼ正確に８５秒で通過。続いて、５５秒ペース。３回目は、マラソンの世界記録が、２時間１分３９秒（ケニアのエリウド・キプチョゲ選手）、日本記録が２時間５分５０秒（大迫傑選手）、このスピードを体感してみようと１周３５秒に挑戦！マラソンランナーは、このペースで２００ｍのトラックを約２１１周走ると聞かされ、あらためて世界のトップランナーの凄さがわかったようです。
次回は８分間走をするので、自分なりの目標をたてます。挑戦することへの楽しさを掻き立ててくれる授業展開です。次回が楽しみです。

福島区ＰＴＡ協議会（成人活動委員会）主催による「新春コンサート」が開催されます。写真は、昨年の様子です。
今年度は、八阪中学校吹奏楽部と下福島中学校吹奏楽部の演奏をお楽しみください。

日時：平成３１年１月２７日（日）
　　　受付・開場１３：３０〜
　　　開演：１４：００〜　　閉演：１５：３０予定
場所：福島区民センター　１階ホール

詳細は⇒新春コンサートのご案内

本日の献立は、あげシューマイ、えびととうふのスープ、もやしとコーンのピリ辛あえ、米飯、牛乳です。アレルギー対応で、エビの除去を行うことができる個別対応献立です。

　エネルギー790kcai　たんぱく質27.9g　脂質22.5g

１２月に入っても暖かい日が続いていましたが、今週末から一気に冷え込む予報です。
寒い時ほど、１２月の目標

　大きな声で　寒さをふきとばすような
　　　　　　　　　　　　あいさつをしよう！

生活委員は、毎朝あいさつ運動に頑張って取り組んでいます！

本日の献立は、鶏肉とじゃがいものスープ、きのこのドリア、ミニフィッシュ、パン、牛乳です。今日のパンには、イチゴジャムがついています。

　エネルギー786kcal　たんぱく質36.6g　脂質21.8g