歯の健康の日 その３
口をぽかんとあけている口呼吸は色々な弊害があります。鼻呼吸を心がけるとともに、ほっぺた全体を使ったぶくぶくうがいなどで、口輪筋を鍛えてみてください。 歯の健康の日6月27日「歯の健康の日」の取組みで、今年は大阪市学校歯科医師会の林昭典先生から「鼻呼吸と口呼吸」というテーマでお話を聴きました。 内容は、呼吸のしくみと鼻呼吸の大切さを学びました。お話の中の質問の一つ「口を閉じているときの舌の位置はどこにありますか。」正解は上前歯の裏側に近い上あごです。 
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